ギックリ腰について

おはようございます！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

当院については「こちら」もご覧ください。

皆様はギックリ腰になられた経験はありますでしょうか？

ギックリ腰とは医学的な病名ではなく、正式には『急性腰痛症』と呼ばれます。

欧米では、『魔女の一撃』とも呼ばれます。

今回はギックリ腰について詳しく解説していけたらなと思います。

●原因

・くしゃみをした時

・下に落ちた物を拾おうとした時

・少しお辞儀をした時

・立ち上がろうとした時

〇まずは安静？冷やす？温める？

・ギックリ腰直後は冷やすのが正解！

発症後48-72時間は、

・氷嚢や保冷剤で10-15分冷やす

・温めるのは逆効果になることも

〇治るまでに何日かかる？

・軽いもの→2-4日

・中程度→1週間-10日

重度→2週間以上

ただし、痛みが収まっても筋肉の硬さや関節の動きが残っていると、再発しやすいためケアが必要！

当院では、手技で炎症を落ち着かせる施術やHV(高周波)で炎症を抑えることが出来ます！

ギックリ腰は突然やってきます。

普段からの姿勢や運動不足が関係していることも。

腰が重いなと少しでも感じたらMORE鍼灸整骨院へご連絡お待ちしております！