産後ダイエット

産後は体質を変えていくために一番理想的な時期でもあります。
妊娠と出産は体にとってかなり負担もかかっており、体の内側ではボロボロになっています。
体の外側は、産後矯正やストレッチなどによって改善することは可能です。
ただ、体の内側は意識的に他動的に改善を行っていかないと変わることができず少しずつの変化に留まってしまいます。
産後は体のバランスや内面的な状態も崩れてしまっていますので、この機会に体質改善を行い、産前よりもより良い体を手に入れましょう。

基本的には産後矯正と同時進行か産後矯正後に行っていきます。
おすすめは産後矯正と同時進行での施術を行っております。

産後矯正は基本的に骨盤の引き締めや骨盤を元の状態に戻していくことがメインになりますが、そこに内蔵機能の向上や筋肉を再び鍛えていく内容を取り入れていきます。
※帝王切開などでお体の状態によっては施術方針をご相談させていただく場合がございます。