反り腰、腰痛をまとめて解消しよう！

おはようございます！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

当院については「こちら」もご覧ください。

普段から、腰痛でお悩みの方は多いと思います。

腰痛や反り腰を解消するために意識したい部分は沢山ありますが

その中での坐骨は特に意識をして頂きたい場所になります。

坐骨を使えるようになると腰を安定させることが出来るからです。

また、反り腰の人は名前の通り腰が反っている状態で、腰痛になっている人も少なくありません。

そのため、反り腰と腰痛をまとめて解消するには腰を安定させることが必要になってきます。

先程ご紹介した坐骨には裏、内ももがついているため骨盤を下に引っ張り、骨盤や腰を丸めることが出来ます。

更に体幹のインナーマッスルとの繋がりがあるため、

坐骨を使えると体幹も使いやすくなり腰の安定感も増します。

他にも原因は沢山あります、腰の痛みや姿勢の事で気になる方は

一度ご相談お待ち致しております。