インナーマッスルとは？

こんにちは！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

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＊インナーマッスルとは？

身体の奥にある深層筋を指し、関節の動きを補助したり内臓を支える働きがあります。

インナーマッスルをしっかり使うことができると体幹が安定し、身体のバランスを取りやすくなります。

正しい姿勢を維持する上でもとても重要な役割を担っている筋肉です。

このインナーマッスルが弱くなると内臓を支えられず、胃や腸が下垂する原因となるため消化機能にも影響が出てしまいます。

内臓が正しい位置に戻れば内臓機能が回復するだけでなく、血流や基礎代謝の向上も期待できます。

しかし、インナーマッスルは身体の奥深くにあるため、アウターマッスルとは違い普通の筋トレではなかなか鍛えることができません。

当院ではそんなインナーマッスルを寝たままで鍛えることができる最新のEMSをご用意しております。

気になる方はお気軽にご相談ください(^^)