膝や腰にも影響が⁉扁平足のデメリットとは⁇

こんにちは！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

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足の裏、土踏まずのアーチが無くなった状態である扁平足。

扁平足になると身体にどのような影響が出るか、皆さんはご存知でしょうか？

「土踏まずが無くなるだけだし、大した影響はないはず」

そんな風に甘く考えてはいけません。

土踏まずのアーチには、

歩行の際に地面から受ける衝撃を吸収するという大切な役割があります。

そのため、扁平足になると地面からの衝撃による負担が腰や膝にかかり、

腰痛や膝痛の原因となる場合があるのです。

また、土踏まずのアーチは身体の重心バランスを支える役割もあるため、

扁平足になることで重心バランスが崩れ、姿勢の崩れやX脚を招きます。

この場合もやはり膝や足首に負担がかかるため注意が必要です。

その他にも、脚が疲れやすくなる、転倒しやすくなるなど、

扁平足になると思いのほか多くのデメリットを被ることになってしまいます。

土踏まずのアーチがなくなっている、もしくは低くなっている方は

大きな影響が出る前に対処することをおすすめします。

お身体の不調や歪みの改善はMORE鍼灸整骨院にお任せください☘