今年こそどうにかしたい…！＊つらい花粉症の予防と治療法＊

こんにちは！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

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今年も花粉症のシーズンがやってきましたね。

今年のスギ花粉は例年に比べるとやや多いものの、

前シーズンに比べるとやや少なくなる見通しだそうです。

(去年は一体どれ程多かったのでしょうか…)

花粉症はアトピー性皮膚炎や喘息と同じくアレルギー疾患の一つです。

体内に侵入した異物に対し免疫機能が過剰に反応することで症状が起こると考えられています。

そのため花粉症予防の一番のポイントは

アレルゲンである花粉への接触を可能な限り避けることにあるのですが、

そう言われても正直限界がありますよね。

では花粉症の症状をできるだけ抑えるにはどのような点に気をつければいいのでしょうか？

花粉症の悪化を防ぐには睡眠や食生活に気を付け、

疲れやストレスを溜めないよう心がけることが大切です。

副腎から分泌されるコルチゾールという物質にはアレルギー症状を抑える働きがあり、

コルチゾールの分泌量の減少が花粉症の症状の出現に繋がる場合もあります。

このコルチゾールは血糖値や血圧のコントロール、ストレスの抑制といった働きも担っているのですが、

ストレス過多や低血糖といった状態が続くと副腎が疲弊し、コルチゾールの分泌量が減少。

花粉症の症状が出やすくなってしまうのです。

もう一つ。

自律神経を整えることも花粉症の症状緩和に効果が期待できます。

自律神経のバランスが良いと花粉が体内に侵入しても免疫系が正常に保たれ、

過剰反応を起すことがないため花粉症の症状の出現を抑えることができるのです。

そこでおすすめなのが鍼灸治療。

鍼灸治療は自律神経のバランスを整えることができるため、

花粉症の症状を抑える効果が期待できます。

また、鼻詰まりや目のかゆみに効果的なツボを刺激することで

花粉症の症状を和らげることもできます。

鍼灸治療は薬物を用いないため、

副作用が心配な妊婦さんや車の運転をされる方にも安心して受けていただけます。

つらい花粉症にお悩みの方はぜひ一度MORE鍼灸整骨院にご相談ください☘