ギックリ腰になりやすい人の原因とは？？

こんにちは！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

当院については「こちら」もご覧ください。

ギックリ腰とは、体幹部分の急激な曲げる・伸ばす・捻るなどの動作によって

腰部に激しい痛みや歩行困難を引き起こす急性外傷です。

基本的には姿勢の悪さや筋肉の過度な緊張状態でギックリ腰の

症状がでやすいと言われています。

また、過度にストレスがたまった状態になることや

季節の変わりめなどの気候の変化によっても発症することもあります。

一番多い原因として、インナーマッスルの筋力低下で

普段の姿勢・骨盤が歪んでしまい筋肉に負担がかかりやすくなります。

MORE鍼灸整骨院　六本松院ではインナーマッスルを鍛えると同時に

骨盤の矯正を行うことでぎっくり腰を繰り返さない身体を目指します！

お身体のことでお悩みがある方はご相談ください！