股関節痛は○○筋が原因⁇

おはようございます！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

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股関節に痛みが出ている人が気になる、どこが原因なの？ということについて

紹介していきます。

股関節の痛みの原因になりやすい筋肉は「腸腰筋」という筋肉になります。

この筋肉は腰から付着しているため、生活動作や運動動作の際に影響を受けやすく

子供から大人まで痛みが出てきやすい筋肉です。

○腸腰筋を痛める原因

・反復的な運動の繰り返し

・腰部と股関節のバランスの低下

・股間節の可動域の低下

・長い時間の中腰姿勢

急に悪くなるのではなく徐々に影響が出るので、最初は痛みよりも違和感の方が強く出る傾向があります。

〇痛めた時の症状

・股関節を曲げた時の痛み

・股間節のつまり感

・歩行や運動時の加重時痛

・股関節の可動域制限

腸腰筋は身体の奥についているため緩めにくく使いにくい筋肉です。

MORE鍼灸整骨院　六本松院では腸腰筋を鍛える楽トレという器械があります。

気になる方は是非一度ご相談ください。