骨盤の歪みには種類がある？

おはようございます！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

よく骨盤の歪みと耳にすると思います。

本日は、骨盤の歪みにはどのようなタイプがあるのか紹介したいと思います。

1つ目は、骨盤前傾タイプ

このタイプはお腹とお尻が突き出してしまい、腰が異常に反っています。

腰に負担がかかるので腰痛や狭窄症になりやすく神経を圧迫されたり、太ももが張りやすくなります。

2つ目は、骨盤後傾タイプ

このタイプは、骨盤が後ろに倒れることによって背骨が後ろに曲がり、

顎が前に突き出て、猫背になってしまいます。

筋肉が弱く、ある程度年齢を重ねた人に多いです。

3つ目は、骨盤開きタイプ

出産後４の女性に多いといわれます。ホルモンバランスの影響、足を組んだり、

あぐらをかく姿勢などがあげられます。

4つ目は、骨盤左右傾きタイプ

骨盤を正面から見た際に、左右で骨盤の高さが違うのが特徴です。

お尻の筋肉の左右差、片側の腰やお腹の筋肉の緊張などです。

上記以外でも骨盤が歪む原因はあります！

少しでも気になる方は、一度ご相談下さい！