O脚はなぜ良くないの？

こんにちは！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

O脚とは、太もも、膝、ふくらはぎに隙間があり、足の形がOになっています。

O脚になる原因としていくつかあります。

1つ目は姿勢の悪さです。足を組んだり、イスに浅く座って背もたれにもたれかかるなど

姿勢が悪いと骨盤が歪みます。その悪さや癖で骨盤が歪みO脚の原因となります。

2つ目はO脚の方は太ももの外側の筋肉ばかりを使い、足を閉じる内転筋が弱まり開きやすくなっています。

3つ目は歩き方です。女性は特に多い内股歩きで、膝とつま先が内側にねじれている状態です。

他にも男性に多いがに股で、膝とつま先が外側にねじれている状態で歩く方はO脚になりやすいと言われています。

O脚は見た目も気になりますが、お身体にいろいろな不調が出て来ます。

膝の軟骨が擦り減って痛みを感じる変形性膝関節症や下半身太り、むくみなどが起こってきます。

治らないとあきらめていた方でもトレーニングや施術を行うと改善することができます。

MORE鍼灸整骨院　六本松院ではO脚に対する施術も行っています。

少しでも気になる方はご連絡お待ちしております。