何度も寝違えを起こしてしまう、、、

おはようございます！！

福岡市中央区六本松にある『MORE鍼灸整骨院　六本松院』です！

当院については「こちら」もご覧ください。

朝起きた時に首が痛くて動かせないという経験が一度はあると思います。

頭は首に対して真ん中の位置にあるのが正常な状態です。

しかし、寝相が悪いと、長時間無理な姿勢になるため、首や肩に負担がかかり

炎症が起こり寝違えの痛みにつながってきます。

さらに、日々の生活での姿勢が悪い人の場合は、蓄積した疲労により

首の筋肉のコリが慢性化し、少しの時間寝る体制が悪いだけで

寝違えになる場合もあります。

そうなる前に日頃からできる、ストレッチ、冷えに注意したり

普段の姿勢を見直すなどの対策を行ってみて下さい。

当院でも筋肉の疲労や姿勢などのサポートを行います。

ぜひ、MORE鍼灸整骨院　六本松院にご相談ください。